お米ダイエットで食べて痩せる！　　　目指せ燃焼ナイスbody！！ : 低糖質ダイエット

低糖質ダイエット

2020年05月03日13:53

カテゴリ: 低糖質☆食品

【低糖質】糖質83%カットのプリン☆シャトレーゼ

前回の低糖質シリーズに続き

本日の低糖質紹介シリーズはこちら

【糖質83%カットのプリン】172円（税込）

シャトレーゼの糖質制限シリーズ
今回はプリンです

【栄養成分】

1個あたりの栄養成分

・135カロリー
・たんぱく質 2.1g
・脂質11.7g
・炭水化物15.6g
・糖質13.6g
・食物繊維2.0g
・食塩相当量0.1g

※エリスリトールマルチトール
を除いた糖質量2.6g
※砂糖使用量0.5g

【原材料】

シャトレーゼ今回も凄い

糖質83%カット！濃厚と
言うよりは少しあっさりめの
プリンだけど上にのってる

ほんのりビターなキャラメル
風味のクリームが美味しいし
いい味出してて満足感を
高めてくれました〜

ちょっとのってるナッツも
いいアクセントになってます

これでまさかのエリスリトール
マルチトールを除いた糖質量2.6g
135カロリーとダイエット中でも
全く罪悪感のないスイーツ

このプリンを食べた日の日記

今は低糖質で優秀なスイーツが
いっぱいあるから凄いなぁ〜
楽天で見つけたこの苺ロールも
低糖質だし美味しそう

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・デンマーク産高級クリームチーズ
・北海道産生クリーム使用

1カット糖質4.5gで196カロリー
お土産にも喜ばれそうだし
ふわとろ×低糖質ってのも
気になるポイントだ

完熟いちごってのも
パワーワードそれだけで
美味しそうな予感！
お気に入りに追加した

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2020年04月26日13:32

カテゴリ: 低糖質☆食品

【低糖質】50%カットのダブルシュークリーム☆シャトレーゼ

前回の低糖質シリーズに続き

本日の低糖質紹介シリーズはこちら

【糖質50%カットのダブルシュークリーム】120円（税込）

シャトレーゼの糖質制限シリーズ
今回はシュークリームです

【栄養成分】

1個あたりの栄養成分

・237カロリー
・たんぱく質 3.9g
・脂質19.7g
・炭水化物12.1g
・糖質8.6g
・食物繊維3.5g
・食塩相当量0.24g

【原材料】

昨日食べた糖質50%カットの
ダブルシュークリーム

カスタードクリームだけでなく
みるく感のあるホイップクリーム
入りのシュークリームです

それでいて糖質50%カット！
甘さは控えめでカスタードも
優しい卵感が強めの味でした

この間食べた糖質72%カット
スフレチーズケーキが結構
濃厚でチーズのコクがあり
大満足だったので

それに比べたらあっさり目
でも糖質8.6gでダブルシューが
食べれるならありがたい

カスタードよりホイップ
の方が多めかな？いつもは
シャトレーゼのスイーツ
半解凍で食べることが
多いけど今回は解凍しすぎて
クリームが飛び出したw

次食べる時は半解凍もしくは
シューアイスみたいに食べよう

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2020年04月25日11:17

カテゴリ: 低糖質☆食品

【低糖質】なんちゃってティラミス！マスカルポーネ

前回の低糖質シリーズに続き

本日の低糖質紹介シリーズはこちら

【マスカルポーネ】260円（税別）

今回もシャトレーゼの低糖質
と思いましたがストックは
何種類かあるもののまだ食べて
ないから感想が書けない…

久々違う低糖質シリーズ

【栄養成分】

1個あたりの栄養成分

・257カロリー
・たんぱく質 1.9g
・脂質26.2g
・炭水化物3.3g
・ナトリウム28mg
・カルシウム100mg
・食塩相当量0.07g

パッケージに書かれてるのは
チーズの栄養成分のみなので
カロリー&糖質を細かく
チェックしてる方は注意！

【原材料】

北海道産の生乳100%を使用
して作られたクリーミーで
なめらかなチーズ

パンにぬったりスイーツに
したり食べ方は色々あるけど
糖質制限してた時は糖質が
低いからスイーツがわりに
何ちゃってティラミスとして
食べてました

少し手を加えれば本格的な
ティラミスになるけど
めんどくさいしこのままで
ソースをつけなくても結構
美味いからそのまま食べたり

糖質やカロリーを気にする人は
ラカントをかけてとかでも
低糖質のちょっとしたティラミス
感覚を手軽に味わえるけど

やっぱりオススメはソースを
つけてそのまま食べる〜
簡単で美味しいし少し糖質や
カロリーは上がるけど毎日
食べるわけじゃないしソースも
小分けで大量じゃないから

満足感&幸せ感を上げるなら
ソースかけちゃって大満足〜

幸せ〜またダイエット頑張る
パワーいただきー