お米ダイエットで食べて痩せる!   目指せ燃焼ナイスbody!!

                                                           何度もリバウンドを繰り返してきた40代主婦         身長159cm/MAX79kg/最終目標49kg!          月曜断食2ヶ月で−7kgに成功するも過食が          止まらずあっという間にリバウンド…                                                                        食べて痩せるお米食べるダイエットに変更☆          省エネボディから代謝を上げて今度こそ痩せる!!

ダイエット漫画etc

痩せたらすること☆No.16



【痩せたらすること☆No.16】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
16回目の痩せたらすることは…




【夜にパフェを食べる!】


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今でも食べようと思えば食べれるけど
ダイエット中だから食べるとしても
日中に食べる!私がやりたいのは


痩せて全く罪悪感なく夜にパフェを食べる!
どうして夜なの?罪悪感なく食べるなら
別に日中でもいいんじゃ?と思いますよね?


それが…おいしそうなパフェのお店で
夜しかやってない所があるー!!!


ダイエット中にもパフェいつか
日中に食べようとたくらんでるけど
それとは別に夜しかやってないお店で


痩せて全く罪悪感なくパフェを食べる!
が痩せたらやりたいこと!!


想像するだけでhappyになる〜♡
痩せて叶えるぞー!!!えいえいおー!!



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私はこの本で月曜断食をしてます





痩せたらすること☆No.15


【痩せたらすること☆No.15】


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痩せたらすることシリーズ!!
15回目の痩せたらすることは…




【温泉に行く!】


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温泉今は全然行かないけど
入ると気持ちいいし肌にも体にも良い♪


でも今は体が気になりすぎて
温泉なんてとんでもない!!


しかも裸……1番壁がある温泉に
自信満々で行ってたっぷり人の目を
気にしないでリラックスする


肌もキレイになって
心も安らいで一石二鳥


やっぱり痩せると気にせず
できること沢山あるなー!
普通の体型でコンプレックスない人
には考えられないだろうけど


ちょっとしたことが信じられない位
ハードル高かったりする…少しずつ
でも痩せて1つずつやりたいこと
実行するぞー!!頑張るぞー♪ おー!!



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痩せたらすること☆No.14



【痩せたらすること☆No.14】 


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痩せたらすることシリーズ!!
14回目の痩せたらすることは…



【旅行に行く!】 


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思いっきり自信満々の最高の自分で
好きな服を着ておしゃれして
フェイスラインも気にせず写真も
撮って旅行先でしか食べれない物も
心から楽しんでくる!!


みんなと全てを心から楽しんで
リフレッシュする♪


その後もリバウンドしないで
増えた体重はまたすぐ戻して
体型維持する!色んな自分の
知らない世界を広げる!!


1人旅もしたいし
家族と旅行で思い出も作る♡



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痩せたらすること☆No.13




【痩せたらすること☆No.13】


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痩せたらすることシリーズ!!
13回目の痩せたらすることは…



【タートルネックを着る!】 


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タートルネックをだふっと
させて女の子っぽく着る! 


タートルネックって女の子らしいし
めっちゃ可愛いけど太って見えるし
ラインもだふっとするから


今着たらさらに太って見えて
大変なことになるから絶対無理w
苦痛すぎる…ましてやそれで
外出するとか無理過ぎる…


華奢な感じで着てるタートルネック
可愛過ぎ問題!痩せて絶対着るぞー♪おおー!!
 


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痩せたらすること☆No.12



【痩せたらすること☆No.12】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
12回目の痩せたらすることは…



【ボーリングに行く!】 



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え?今すぐ行けばいいじゃん?
と思う人も多いはず…
どうして痩せてからなのか?理由は…


全体的にぽっちゃりだからもちろん全身
痩せたいけど1番のコンプレックスは
下半身!!特に太もも〜お尻辺り!!


ボーリングって1人ずつ投げるし
投げる前に若干注目される
見られるのって後ろ姿だよね…


そう!私が1番気になってる下半身への
視線が気になる…いやわかってます!
みんなが下半身見てるわけじゃなくて


全体的にボヤーっと見てるか
ピンの方を見てるかもしくは全然
人を見てなかったり、スマホ見てたり…


でもやっぱり超コンプレックスで
自分が1番気にしてる所だからこそ
気になっちゃってめっちゃ嫌だー!!


ということでそんな視線もろともせず
むしろこの美bodyを見よ!位の
気持ちでボーリングする!やってやるー!w 


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プロフィール

みるく

何度もリバウンドを繰り返してきた40代主婦→身長159 MAX79kg☆最終目標49kgお米食べるダイエットで今度こそ痩せる!!

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