お米ダイエットで食べて痩せる!   目指せ燃焼ナイスbody!!

                                                           何度もリバウンドを繰り返してきた40代主婦         身長159cm/MAX79kg/最終目標49kg!          月曜断食2ヶ月で−7kgに成功するも過食が          止まらずあっという間にリバウンド…                                                                        食べて痩せるお米食べるダイエットに変更☆          省エネボディから代謝を上げて今度こそ痩せる!!

ダイエット目標

痩せたらすること☆No.15


【痩せたらすること☆No.15】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
15回目の痩せたらすることは…




【温泉に行く!】


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温泉今は全然行かないけど
入ると気持ちいいし肌にも体にも良い♪


でも今は体が気になりすぎて
温泉なんてとんでもない!!


しかも裸……1番壁がある温泉に
自信満々で行ってたっぷり人の目を
気にしないでリラックスする


肌もキレイになって
心も安らいで一石二鳥


やっぱり痩せると気にせず
できること沢山あるなー!
普通の体型でコンプレックスない人
には考えられないだろうけど


ちょっとしたことが信じられない位
ハードル高かったりする…少しずつ
でも痩せて1つずつやりたいこと
実行するぞー!!頑張るぞー♪ おー!!



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私はこの本で月曜断食をしてます





痩せたらすること☆No.14



【痩せたらすること☆No.14】 


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
14回目の痩せたらすることは…



【旅行に行く!】 


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思いっきり自信満々の最高の自分で
好きな服を着ておしゃれして
フェイスラインも気にせず写真も
撮って旅行先でしか食べれない物も
心から楽しんでくる!!


みんなと全てを心から楽しんで
リフレッシュする♪


その後もリバウンドしないで
増えた体重はまたすぐ戻して
体型維持する!色んな自分の
知らない世界を広げる!!


1人旅もしたいし
家族と旅行で思い出も作る♡



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私はこの本で月曜断食をしてます





痩せたらすること☆No.13




【痩せたらすること☆No.13】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
13回目の痩せたらすることは…



【タートルネックを着る!】 


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タートルネックをだふっと
させて女の子っぽく着る! 


タートルネックって女の子らしいし
めっちゃ可愛いけど太って見えるし
ラインもだふっとするから


今着たらさらに太って見えて
大変なことになるから絶対無理w
苦痛すぎる…ましてやそれで
外出するとか無理過ぎる…


華奢な感じで着てるタートルネック
可愛過ぎ問題!痩せて絶対着るぞー♪おおー!!
 


私はこの本で月曜断食をしてます





痩せたらすること☆No.11



【痩せたらすること☆No.11】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


今まで⑩みたいに記入してたけど
11が多分ないから今回から【No.11】
みたいになりました
(どうでも良すぎる報告w) 


痩せたらすることシリーズ!!
11回目の痩せたらすることは…


 
【元彼に会う!!】 


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2人っきりで会ってデート的なことじゃなくて
痩せてから偶然どこかで会う!そしてその時


ふっふっふっ…遂にやってやりました!
痩せたよー!っどやー!これが本来の
私の姿じゃー良い感じに年を重ねてるゼィ↑↑


と心の中で思いながら自身満々
100%以上の自分で再会する!w


だって再会した時に別れた時より
太ってるとか嫌だ嫌すぎるーっ
めっちゃ素敵になってて
おおーって思わせる!!


今幸せでめっちゃ楽しんでるよ
痩せたよー!を見せる♪
偶然再会する←運命に身を任せる系…


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痩せたらすること⑩




【痩せたらすること☆⑩】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
10回目の痩せたらすることは…


 

【昔買った補正下着を着る!!】



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若い時に買った補正下着があります
その当時ピッタリだったサイズと
素材が少し違ってそれより少し着ると
当時でもキツイ感じがしてたパターン


バストラインもキレイに見えるし
ニッパーでウエストラインも普段より
キュッと見える優れもの!
ガードルもあります


この間痩せたらやることシリーズで
ナイトブラを付けるを書いた時に
しばらく忘れてた補正下着を思い出し
久々引っ張りだしてみました…が!


…キツイ!当時普通にしてた方の
ニッパーですらキツイ…ガビーンw


ブラもニッパーも付けるとラインが
キレイに見えるし、最近腰も少し
痛かったりするのでサイズさえ合えば
腰も楽だし付けたい!でもキツイ…


ということで痩せて昔買った
補正下着を着る!しかも若かりし頃
でさえキツかった(当時もぽっちゃり)
キツイ方のサイズの方も余裕で着こなす!


痩せるぞー!!しかもキツイ方のは
ほぼその当時も使ってなかったから
めっちゃキレイで何種類かある♪


楽しみ増えたー!頑張るぞー!えいえいおー♪ 



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プロフィール

みるく

何度もリバウンドを繰り返してきた40代主婦→身長159 MAX79kg☆最終目標49kgお米食べるダイエットで今度こそ痩せる!!

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