お米ダイエットで食べて痩せる!   目指せ燃焼ナイスbody!!

                                                           何度もリバウンドを繰り返してきた40代主婦         身長159cm/MAX79kg/最終目標49kg!          月曜断食2ヶ月で−7kgに成功するも過食が          止まらずあっという間にリバウンド…                                                                        食べて痩せるお米食べるダイエットに変更☆          省エネボディから代謝を上げて今度こそ痩せる!!

痩せる

痩せたらすること☆No.15


【痩せたらすること☆No.15】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
15回目の痩せたらすることは…




【温泉に行く!】


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温泉今は全然行かないけど
入ると気持ちいいし肌にも体にも良い♪


でも今は体が気になりすぎて
温泉なんてとんでもない!!


しかも裸……1番壁がある温泉に
自信満々で行ってたっぷり人の目を
気にしないでリラックスする


肌もキレイになって
心も安らいで一石二鳥


やっぱり痩せると気にせず
できること沢山あるなー!
普通の体型でコンプレックスない人
には考えられないだろうけど


ちょっとしたことが信じられない位
ハードル高かったりする…少しずつ
でも痩せて1つずつやりたいこと
実行するぞー!!頑張るぞー♪ おー!!



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私はこの本で月曜断食をしてます





痩せたらすること☆No.14



【痩せたらすること☆No.14】 


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
14回目の痩せたらすることは…



【旅行に行く!】 


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思いっきり自信満々の最高の自分で
好きな服を着ておしゃれして
フェイスラインも気にせず写真も
撮って旅行先でしか食べれない物も
心から楽しんでくる!!


みんなと全てを心から楽しんで
リフレッシュする♪


その後もリバウンドしないで
増えた体重はまたすぐ戻して
体型維持する!色んな自分の
知らない世界を広げる!!


1人旅もしたいし
家族と旅行で思い出も作る♡



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痩せたらすること⑨




【痩せたらすること⑨】



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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
9回目の痩せたらすることは…




【ナイトブラをする!!】


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バストに関しては全く悩みなかったんだけど
最近鏡見たら…何か位置が下がってる〜


口コミ見てフリーサイズのナイトブラ
ポチったんだけど、若干キツイ…
締め付けが…ぐふっ


ということで付けるの延期
痩せて無理なく付けれるまで
タンスの中で待機中!!…切ないw


早く付けれるように痩せる
痩せてバストもキレイに!!!



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痩せたらすること⑥




【痩せたらすること⑥】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
6回目の痩せたらすることは…



【両親に過去最高の自分を見せる!!】



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いつも優しく見守ってくれて
私を育ててくれた両親に
過去最高のベストな私を見せる!


結構あってるからジャーン!と
突然痩せて現れるのは無理だけど
こんなに変わってさらに人生
楽しんでるよー!って所と


子供の最高の姿と
長年何度も挑戦しては
リバウンドして達成できなかった
ダイエットを見事やり遂げて
変わった姿を自信満々で見せる!!


やってやるー!!!


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痩せたらすること③




【痩せたらすること③】


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痩せたらしたいことを色々考えて
モチベ上げるコーナー♪


痩せたらすることシリーズ!!
3回目の痩せたらすることは…



【ひざ上パンツ&スカートを美脚で履く!】



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痩せたらひざ上のショートパンツとかスカートを
美脚で見て−!とばかりに履く!!


足とお尻は中学生位からずっと
気にしてる気がする…なっ長い歴史だw


絶対やってやるんだー!!
えいえいおー!!
小学校の時は美脚だったんだけどなぁ


…遠過ぎる過去…    ちーん


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プロフィール

みるく

何度もリバウンドを繰り返してきた40代主婦→身長159 MAX79kg☆最終目標49kgお米食べるダイエットで今度こそ痩せる!!

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